75度近視算不算假性近視,75度能恢復(fù)嗎
健康咨詢描述： 75度近視算不算假性近視，75度能恢復(fù)嗎?
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您好，75度的近視，如果患病時(shí)間不長(zhǎng)，大多是假性近視，這個(gè)假性近視是具有可逆性的，也就是說只要加以調(diào)理是可以阻斷向真性近視過渡，是完全可以恢復(fù)正常的，對(duì)于現(xiàn)在的狀況，不宜過早的佩帶眼鏡，因?yàn)橐坏魃涎坨R是很難再取下來的，這種情況下，如果發(fā)現(xiàn)的時(shí)間不長(zhǎng)，可以通過加強(qiáng)用眼衛(wèi)生和調(diào)節(jié)，逐步恢復(fù)正常的，比如看書寫字須在光線充足的地方，每過半小時(shí)左右須起來看一下綠色植物或是遠(yuǎn)眺一段時(shí)間，每天堅(jiān)持做眼保健操，可以適當(dāng)?shù)姆命c(diǎn)含維生素A豐富的食物如胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，可以吃點(diǎn)有益視力的水果如藍(lán)莓等，對(duì)持正確的用眼衛(wèi)生，是可以恢復(fù)正常的。如還有不明白的地方，可以繼續(xù)向我追問。
差不多有兩個(gè)月了
這個(gè)時(shí)間不久的，考慮是假性近視，目前暫不需要配眼鏡的，可以通過加強(qiáng)用眼衛(wèi)生和調(diào)節(jié)恢復(fù)正常的。
那應(yīng)該注意什么，比如什么可以吃什么不可以吃，一般多久能恢復(fù)正常
按我前面所說的注意事項(xiàng)，多吃含維生素A豐富的食物如胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，蛋黃等，禁食過于辛辣和刺激性的食物，每天堅(jiān)持做眼保健操，一般堅(jiān)持兩個(gè)月左右可以有明顯的效果的。
謝謝了，一天應(yīng)該睡足多久
不客氣，每天至少保證八小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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