在單位中午休息的時候，我多半是使用靠枕，

女 | 30歲 2012-09-12 14:43:52 4人回復來自雙鴨山市

健康咨詢描述：在單位中午休息的時候，我多半是使用靠枕，采用背靠姿勢入睡。但有時候睡醒之后很不舒服，單位沒有床，還有什么方法午睡呢？

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2012-09-12 14:57:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，長期姿勢不正確會引發(fā)肌肉勞損，自然睡醒會不舒服
      指導意見：
      建議你晚上早睡早起，多運動下有助于體力恢復，中午不一定要睡的。

呂志超唐山市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣幫助網(wǎng)友：26395稱贊：5

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2018-06-05 17:58:07 我要投訴

你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，這種情況，平臥睡覺因為可以促進血液循環(huán)。任何別的姿勢都會導致循環(huán)受阻。希望我的回答能給你帶來幫助，謝謝

馬海鳳聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 間質(zhì)性肺炎,支原體肺炎,支氣管肺炎,病毒性腦炎,急幫助網(wǎng)友：2823

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2018-06-05 17:59:26 我要投訴

      你好，長期這樣睡眠確實影響健康，可以網(wǎng)上購買一張折疊式床，休息時放開。希望能幫助到您。

      以上是對“在單位中午休息的時候，我多半是使用靠枕，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2012-09-12 14:55:15 我要投訴

      指導意見：
      你好，你描述的癥狀，我認為還是屬于睡姿不好，會造成，試試結(jié)合保養(yǎng)休息，盡量平躺，要不盡量不要睡