健康咨詢描述: 脂肪肝怎么治療?脂肪肝怎么治療?脂肪肝怎么治療?脂肪肝怎么治療?
除了藥物治療之外,脂肪肝患者要注意日常生活保健,這樣才能最快、最有效的治愈脂肪肝。1、要多吃點蔬菜和水果:有資料還報道,吃蘿卜能促進膽汁分泌,有利于脂肪的消化,可避免脂肪在皮下堆積,具有明顯的勺消脂、減肥作用,對脂肪肝也很有好處。水果雖然營養(yǎng)豐富,但是含糖也相對高。所以吃水果時應稍加注意,少吃很甜的水果,如:香蕉、菠蘿、葡萄干以及西瓜等。???2、吃飯不宜太飽:在飯前或饑餓時可適量食用水果,相應減少主食的攝入,吃飯時不要吃得過飽,飲食應粗細糧搭配,多吃點新鮮的水果、蔬菜和菌藻類,以保證足夠數(shù)量膳食纖維攝入,選用食品有蘑菇、魔芋、玉米面、海帶、胡蘿卜、荸薺、綠豆芽、黃瓜、番茄、豆腐、木耳、芹菜、茭白、蕎麥面、糙米和燕麥等,也可以適當選用膳食纖維制品。此外,它還能促進胃腸道蠕動,防止便秘。另外,含甲硫氨酸豐富食物,如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進體內磷脂合成,對脂肪肝者比較有益。???3、禁酒:喝酒是肝病大忌,因為酒在肝內代謝,所以酗酒者會使大多數(shù)肝病加重或復發(fā)。另外需要限制脂肪和糖的攝入,食入過多會造成脂肪和糖的累積,加重脂肪肝。日常生活中像肥肉、腸類、動物油、油炸食品、蛋黃等應限制食用量。
病情分析:
您好,脂肪肝主要原因是您缺少鍛煉,還有營養(yǎng)過剩,也有些人主要是藥物引起的。
指導意見:
您首先根據(jù)自身情況考慮是藥物引起,還是缺少鍛煉引起的,如果是藥物引起的,就是根據(jù)身體狀況是不是可以停藥,如果缺少鍛煉引起,主要是清淡飲食,增加鍛煉。
病情分析:你好,脂肪肝是一種自身脂肪代謝異常引起的疾病,如過量飲酒和肥胖等,沒有傳染性。如果不加以重視和治療,就會發(fā)展到肝硬化,出現(xiàn)并發(fā)癥,如出血、腹水、肝癌等危機生命。輕度脂肪肝可不用藥治療的,只需飲食調整和加強鍛煉就可以了,但中度和重度及肝功正常者,則需配合藥物治療。指導建議:首先從飲食調整,忌酒、少食油膩和油脂性大的食品,加強體育鍛煉,每天連續(xù)做有氧運動至少30分鐘,這樣才能使體內的脂肪轉化成葡萄糖而減少脂肪在肝臟的沉積。另外如需配合藥物治療的,一定要去正規(guī)醫(yī)院進行指導用藥。
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您好,脂肪肝患者目前最有效的治療方法,就是通過中藥治療,辯證的用藥,通過磷化分解,一方面降低血脂,另一方面把肝臟內的脂肪分解排出,不僅降脂,起到減肥效果,還能養(yǎng)護肝臟,調節(jié)脂肪代謝,能夠有效的治療脂肪肝。平時飲食需要配合注意:絕對禁酒。忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。蔥、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。降脂的食品有:燕麥、小米等粗糧,黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。脂肪肝患者宜選擇中等強度的有氧運動。在這個大原則下,大家可以根據(jù)自己的興趣愛好及作息時間合理安排自己喜歡的運動方式,運動方式的選擇與脂肪肝的程度無關。常規(guī)的有氧運動包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩等,脂肪肝患者都可以選擇。最佳運動方式為大步快走,每次至少走3公里。祝您早日康復!
您好,脂肪肝的治療有很多種方法,但是應查明原因,根據(jù)病因進行治療,主要有以下幾種治療方法:一、飲食1、限制食鹽,每天以6克為宜。2、含有甲硫氨基酸豐富的食物,如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進體內磷脂合成,協(xié)助肝細胞內脂肪的轉變。3、限制脂肪和碳水化合物攝入,按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5~0.8克,如何治脂肪肝才有效?宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物,如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2~4克,食用糖的攝入不宜過多。4、忌辛辣和刺激性食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等:少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。二、運動脂肪肝的人應根據(jù)運動后勞累程度和心率(脈搏)選擇適當?shù)倪\動量,以運動時脈搏為100~160次/分鐘(以170減去實際年齡),持續(xù)二三十分鐘,運動后疲勞感于一二十分鐘內消失為宜。如何治脂肪肝才有效?有的人認為,運動量的大小以達到呼吸加快,微微出汗后再堅持鍛煉一段時間為宜。三:藥物以藥物輔助治療,脂肪肝并不可怕,早期發(fā)現(xiàn)積極治療,一般都能痊愈,且不留后遺癥。值得指出的是,脂肪肝的預防工作應從兒童做起,尤其是獨生子女,想吃什么就給什么,活動又少,一旦變成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了。專家指出,肝病患者多急躁易怒,因此在調理過程中,就要重視舒緩情志,心身并治,保持一顆“平常心”。因為在正常的生理情況下,如果肝的疏泄功能正常,既不亢奮也不抑郁,那么人體就能很好地協(xié)調自身的精神情志,表現(xiàn)為精神愉快,心情舒暢,這樣進行治療,也會取得好的效果。祝健康
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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