習(xí)慣性聳肩

男 | 29歲 2012-08-21 18:14:32 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我一直以來工作都很忙,同行的競(jìng)爭(zhēng)也很大,老感覺到自己的壓力越來越大了。不知道從什么時(shí)候開始,我老是會(huì)習(xí)慣性地聳聳肩,跟別人說話也會(huì)。是不是長(zhǎng)期壓力太大造成的呢?

想得到怎樣的幫助:我經(jīng)常這樣習(xí)慣性聳肩是不是壓力太大?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2012-08-21 18:17:55 我要投訴

      習(xí)慣性聳肩只是個(gè)人習(xí)慣,不能完全代表緊張。只要個(gè)人注意此方面的變化,尤其是緊張時(shí)盡量將注意力集中在肩部,并注意控制或者有外人提醒均可逐漸改善。祝健康
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2017-11-27 23:47:38 我要投訴

      您好!聳肩有時(shí)候表達(dá)的是一種無奈,而這種表達(dá)能舒緩當(dāng)事人的情緒,稍微得到釋放,應(yīng)該說最開始是出于本能的反應(yīng),久而久之,反復(fù)強(qiáng)化之后,便成為了一種習(xí)慣使然。
      

李洲
李洲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)、親子教育 幫助網(wǎng)友:2049
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2017-11-28 00:03:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      從你描述的情況來看,這種習(xí)慣性聳肩可能是由于心理原因引起的,不過這種習(xí)慣性聳肩,并不影響你的日常生活,可以暫時(shí)不用治療。
      
      以上是對(duì)“習(xí)慣性聳肩”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王秀麗
王秀麗 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診治。尤其擅長(zhǎng)對(duì)高血壓,血脂異 幫助網(wǎng)友:14152稱贊:3
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2017-11-28 00:20:36 我要投訴

      也不要太擔(dān)心,聳肩可能只是一種習(xí)慣,不一定是壓力大,不用太焦慮!壓力過大,要自己學(xué)會(huì)減壓,不能因?yàn)檫@些影響身體健康!試試去改變一下聳肩的習(xí)慣!
      

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