鹽吃多了,容易造成水鈉潴留,導(dǎo)致浮腫,血壓增高,腎臟負(fù)擔(dān)增大,長期高鈉飲食,容易造成腎功能減退。建議不要長期進(jìn)食過咸的食品。
指導(dǎo)意見:您好,(一)吃鹽過多可致癌
鹽是生命所不可缺少的,但是過多的鹽也不利于生命。醫(yī)學(xué)家普遍認(rèn)為,多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌癥等疾病。
醫(yī)學(xué)家建議,應(yīng)該使城市每人每天吃鹽量從現(xiàn)在的20克左右降低到10克甚至5克以下,以減少一些疾病的發(fā)病率。專家稱,有近50%的中老年人,每天鹽的攝入量
超過了世界衛(wèi)生組織提出的6克的臨界值。鹽食用過多,易導(dǎo)致血容量增加,對血管壁的側(cè)壓力增加,導(dǎo)致血壓增高,還會導(dǎo)致血管硬化。另外,吃鹽過多,讓人產(chǎn)生口渴的感覺,需要喝大量的水來緩解,長期大量攝取鹽會導(dǎo)致身體浮腫,同時(shí)還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。(二)吃鹽過多易得胃癌
英國科學(xué)家對數(shù)萬名男女的飲食習(xí)慣和身體情況進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)愛吃過咸食物的人患胃癌的危險(xiǎn)是普通人的兩倍。
在此之前,科學(xué)家們已經(jīng)不斷向人們提出警告,食用過多鹽分將導(dǎo)致心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加。高鹽食品還容易導(dǎo)致萎縮性胃炎,這是胃癌的前一階段。(三)吃鹽過多誘發(fā)兒童疾病
百味鹽為主,食鹽可謂調(diào)味品中的老大。在現(xiàn)代膳食中,兒童鈉鹽攝入量逐漸增多,其中既有家庭一日三餐的鹽超量,也有零食中含鈉鹽的增多。最近,兒童保健專家指出,無論是健康兒童,還是病兒,均不宜攝入過多的鹽,飲食應(yīng)該以清淡為主,太咸易引發(fā)呼吸道感染。(四)睡眠猝死怪罪吃鹽過多
睡眠猝死癥近年在東南亞國家,如泰國及菲律賓肆虐,過去16年共奪去超過5000人的性命。有專家懷疑,這種病可能和飲食習(xí)慣偏咸有關(guān)。
以上是對“咸鹽吃多了會照成什么后果”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,要吃多了容易尿頻,而且對為,對腎都不好,要甲狀腺負(fù)擔(dān)加重,容易引起甲亢,
指導(dǎo)意見:
建議您平淡飲食,少油少鹽的飲食才最健康!而且平時(shí)一定要定期檢查您的身體!祝您生活愉快!
病情分析:
鹽吃多了會造成味覺上的不適,容易口渴,特別是水腫和高血壓的患者更不適合食用過多的鹽
指導(dǎo)意見:
鹽還是少吃點(diǎn)好,都得適量,否則加重水腫和高血壓的病情,清淡飲食為主吧,咸魚咸肉也少吃
病情分析:
您好,咸鹽吃多了會導(dǎo)致高血壓,會加重心臟的負(fù)擔(dān),總之沒有任何好處,壞處挺多的
指導(dǎo)意見:
您好,世界衛(wèi)生組織規(guī)定每天不能使用鹽超過倆啤酒瓶蓋,建議您以后一定不要吃太多鹽。
病情分析:
咸鹽吃多了會誘發(fā)各種疾病,建議你最好合適就好,別太重。
指導(dǎo)意見:
鹽里面含的有很高的鈉,特別那些有高血壓,高血糖的人更應(yīng)該限制鈉鹽的攝入,清淡飲食。
以上是對“咸鹽吃多了會照成什么后果”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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