我是做摩托車修理的，已有１５年了。因為工作長時

      病情分析：
      長期的蹲和彎腰，由于腰椎的前面壓力大，容易導致腰椎間盤突出。
      指導意見：
      可以做個腰椎ct明確一下，一般首選選擇針推理療，減少腰部壓力，彎腰時可以佩戴腰圍。
      

      病情分析：
      對于長時間蹲和彎腰的動作,從人體力學角度看,其對腰椎受力是最大的,目前腰痛,尤其次日起床更明顯,有可能為腰椎病變有關(guān)：如等疾病.
      指導意見：
      建議查腰椎X光或CT檢查而確診腰椎間盤突出征,治療上盡量避免蹲和彎腰的動作,另外睡覺用硬板床并每次睡前要鍛煉腰椎,具體：平躺用頭和腳用力使腰部離開床板然后放下每天做到累為止,堅持鍛煉3個月看看.