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我總是無法集中精力，做事總是走神一走神就

女 | 28歲 2012-07-30 21:52:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我總是無法集中精力，做事總是走神一走神就會出錯，從小就這樣，可是現(xiàn)在工作了，是那種容不的半點(diǎn)錯的工作

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郭晨
郭晨 健康云公司醫(yī)務(wù)室   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,人格障礙,心境障礙,失眠 幫助網(wǎng)友：4197
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2012-07-30 22:12:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，植物神經(jīng)紊亂，注意平時合理安排飲食起居，避免工作休息安排不合理壓力大，平時多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，積極鍛煉身體,及時調(diào)整睡眠時間,多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素可以口服健腦補(bǔ)腎丸，或六味地黃丸，或刺五加，養(yǎng)血安神片等等調(diào)理
      

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