怎么才能在工作中有個(gè)良好的狀態(tài)？

      您好，首先您要看一看，近一段時(shí)間以來，在您的生活中，有沒有發(fā)生，讓您不愉快，感到恐懼，感到不自在，等等，情緒，等生活事件。如果有要盡早的到專業(yè)的心理。咨詢師或在平臺預(yù)約心理咨詢師，進(jìn)行咨詢溝通。早日解除內(nèi)心的困惑。
      

      是單位的人事影響你上班的激情還是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟮纫鸬?，這里需要你詳細(xì)說一說原因。通常情況下不外呼兩個(gè)原因1、對工作不滿（待遇、工作環(huán)境、工作伙伴等）2、對自身不滿，覺得自己在工作崗位無法得到肯定和提高。不知道你是屬于哪一種情況呢？希望得到你的回復(fù)。
      
      以上是對“怎么才能在工作中有個(gè)良好的狀態(tài)？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！最近有沒有發(fā)生重大的生活事件或工作中遇到了麻煩，或過于疲憊都可能引起上述情緒狀態(tài)的。建議接納自我，調(diào)整情緒，做放松練習(xí)。