有問必答網心理健康科 → 我十八歲了,從去年冬季到現(xiàn)在一直感覺人生

我十八歲了,從去年冬季到現(xiàn)在一直感覺人生

女 | 18歲 2012-07-28 10:26:25 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我十八歲了,從去年冬季到現(xiàn)在一直感覺人生好短啊,不能靜下心來好好學習,總在思考生死問題,馬上高三了
有一年了吧

曾經的治療情況和效果: 自己看書找答案

想得到怎樣的幫助:讓我正確認識生死這個問題,繼續(xù)努力學習,快樂生活

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杜雨錫
杜雨錫 吉林市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長治療中醫(yī)內科常見疾病,如原發(fā)性肺結核,大葉性肺 幫助網友:20268稱贊:1
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2012-07-28 10:38:35 我要投訴

      病情分析:你馬上就面臨升高三,你得告訴你自己,考大學是你改變命運的一次機會。所以現(xiàn)在你的首要任務是努力學習,把生死的問題看的淡一些,那些事情在未來的未知時間發(fā)生,你不能預測,空想也是想,僅僅是想而已。還不如把有限的時間投入在你想過的生活上,才是正確的選擇!指導意見:你馬上就面臨升高三,你得告訴你自己,考大學是你改變命運的一次機會。所以現(xiàn)在你的首要任務是努力學習,把生死的問題看的淡一些,那些事情在未來的未知時間發(fā)生,你不能預測,空想也是想,僅僅是想而已。還不如把有限的時間投入在你想過的生活上,才是正確的選擇!

張樹標
張樹標 二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:2734
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2018-06-07 06:06:24 我要投訴

      你好,考慮生死問題,不能靜下心來,好好學習,也許是學習太緊張了,讓你感覺壓力比較大,你可以學習一些心理放松的方法,比如呼吸放松肌肉放松和想象放松,你可以看看歐文亞龍的書,直視驕陽,這是一本處理死亡焦慮的書。

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