腦供血不足是怎么引起的，如何保養(yǎng)

      您好，腦供血不足常見病因：頸椎疾病，血壓降低，血壓黏度增高，腦動脈硬化，微血栓形成等。建議您去醫(yī)院就診，做腦電圖，腦CT，經(jīng)顱多普勒超聲等相關檢查，進一步明確病因，對癥治療，平時多吃蔬菜水果，適當運動，避免情緒激動和過度疲勞等，祝您健康。
      

      你好，腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關。對于腦供血不足應早期預防，防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。注意合理飲食，平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。適當?shù)膽敉饣顒?，如快走、慢跑、散步等，每?0～40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。保持良好的心態(tài)和健康用腦，平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。
      
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