請問恐懼癥怎么治療啊，我個(gè)人認(rèn)為是比較嚴(yán)

      不知道你所說的患有恐懼癥有多長時(shí)間了？是自己診斷的？還是在醫(yī)院診斷的？如果時(shí)間特別長，而且程度很嚴(yán)重的話，確實(shí)有必要去，神經(jīng)內(nèi)科或者精神科就診，服用抗焦慮藥物來緩解癥狀。
      

      你好,恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整,進(jìn)行放松訓(xùn)練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒,適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多參加社交活動(dòng).kjz=你好,你這樣的情況關(guān)鍵是要靠自己，平時(shí)要多參加一些大小活動(dòng)，多與人接觸交流，要對自己有自信心，保持良好的心態(tài)。必須堅(jiān)持鍛煉。