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你好,我到夏天容易疲乏,渾身乏力,吃什么

女 | 19歲 2012-07-15 19:23:17 7人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 你好,我到夏天容易疲乏,渾身乏力,吃什么比較好?
到夏天容易疲乏,渾身乏力,吃什么比較好?

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)有既往病史

想得到怎樣的幫助:具體指導(dǎo)

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張永霞
張永霞 青海省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn),月 幫助網(wǎng)友:550
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2012-07-15 19:25:11

      病情分析:
      這位朋友你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,可能是脾氣虛引起來(lái)的表現(xiàn)。脾為氣血化生之源,在脾氣虛的情況下,氣血不足,就會(huì)造成身困乏力,精神不振的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理,建議服用一段時(shí)間人參健脾丸。
      

李琳霈
李琳霈 湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌,肝癌,乳腺癌,腸癌,胃癌等惡性腫瘤 幫助網(wǎng)友:2863
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2018-06-25 10:27:04

      你好,夏天這個(gè)情況是比較常見(jiàn)的,和天氣悶熱氣虛有一定關(guān)系
      平時(shí)注意別熬夜,飲食上可以適當(dāng)多吃些山藥、芡實(shí)、蓮子等食物,并且適當(dāng)多去戶外活動(dòng)一下,這樣調(diào)整后你體虛疲乏情況就能好轉(zhuǎn)了。
      

關(guān)曉蕾
關(guān)曉蕾 平頂山市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴(kuò)張、冠心病、心衰、高血 幫助網(wǎng)友:31179稱(chēng)贊:2
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2018-06-25 10:27:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,一般情況下屬于季節(jié)性天氣性因素所導(dǎo)致,平時(shí)注意飲食規(guī)律,不要食用生冷,油膩和辛辣刺激食物,注意補(bǔ)充水分。不要過(guò)度勞累及熬夜。如果癥狀比較,可考慮前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,如血常規(guī),電解質(zhì)等。
      
      以上是對(duì)“你好,我到夏天容易疲乏,渾身乏力,吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

康俊峰
康俊峰 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、骨關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)損傷,創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:2707
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2018-06-25 10:28:30 我要投訴

      您好,這是是由于身體氣血不暢導(dǎo)致的,夏季天氣比較炎熱,身體如果代謝異常,氣血不暢就容易導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)建議您這個(gè)時(shí)間不要過(guò)于疲勞避免熬夜,避免辛辣刺激,保持愉快心情。
      

孟憲文
孟憲文 朝陽(yáng)市第四醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)風(fēng)濕骨病,冠心病,心肌炎,慢性肝炎,肝硬化,糖 幫助網(wǎng)友:41565稱(chēng)贊:3
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2018-06-25 10:51:28

      你好,問(wèn)題分析,根據(jù)你描述的癥狀,初步分析可能是體質(zhì)虛弱,脾虛濕盛,貧血,低血壓等原因?qū)е碌?。指?dǎo)意見(jiàn),建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,對(duì)癥治療,平時(shí)規(guī)律作息,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉,不要吃寒涼生冷辛辣油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
      

張志國(guó)
張志國(guó) 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃腸炎、失眠、更年期綜合癥、心律失常等;骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:31787稱(chēng)贊:2853
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2012-07-15 19:24:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,夏天這個(gè)情況是比較常見(jiàn)的,和天氣悶熱氣虛有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意別熬夜,飲食上可以適當(dāng)多吃些山藥、芡實(shí)、蓮子等食物,并且適當(dāng)多去戶外活動(dòng)一下,這樣調(diào)整后你體虛疲乏情況就能好轉(zhuǎn)了。
      

袁士國(guó)
袁士國(guó) 其他 幫助網(wǎng)友:1796稱(chēng)贊:42
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2012-07-15 19:23:35

      你好,考慮是單純腦供血不足引起的癥狀,和腦缺氧有關(guān)系。建議吸氧和服用腦復(fù)新片看。
      
      以上是對(duì)“你好,我到夏天容易疲乏,渾身乏力,吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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