人們所說的高血壓、低血壓是怎么回事，怎么

      低于90/60為低血壓，3次，不同時間測量血壓高于140/90為高血壓。高血壓建議：1、低脂飲食：忌食油炸、油膩、肥肉等高脂肪飲食；2、低糖飲食：糖尿病是導(dǎo)致腦梗塞的一種獨(dú)立危險因素，長期血糖過高會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，進(jìn)而導(dǎo)致腦梗塞，所以應(yīng)少食過甜的食物；3、低鹽飲食：高血壓是導(dǎo)致腦梗塞的原因之一，應(yīng)注意低鹽低鈉飲食，同時還應(yīng)避免精神過度緊張。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，正常成年人平靜狀態(tài)下上臂血壓應(yīng)該在低壓60到80之間高呀，90到130之間，超過這個范圍就是高血壓，低于這個范圍就是低血壓。
      
      以上是對“人們所說的高血壓、低血壓是怎么回事，怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)血壓低的狀況，大部分是因?yàn)闋I養(yǎng)不良，身體狀況不佳引起的，應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)，控制飲食，多吃奶類，蛋類，精瘦肉等食物，補(bǔ)充身體的必要營養(yǎng)物質(zhì)