醫(yī)生幫我看看我的頸椎

      <P>頸椎病<BR>你好，本病主要的癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有進行性肢體感覺及運動障礙，重者可致肢體軟弱無力，甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈，心慌心跳等相應(yīng)的臨床表現(xiàn)相應(yīng)睡眠也會不佳.作惡夢可能由于睡眠不佳惡性循環(huán)引起的，你可以作牽引、推拿、理療、等配合中藥物作輔助治療以促進癥狀緩解，日常生活中應(yīng)停止做過渡活動頸椎的活動，如擦玻璃.要保持姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會繼發(fā)一系列癥狀。最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)、傾斜；工作時間超過1小時,應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視。避免勞損.</P>

      頸椎牽引療法 </B><BR>頸椎牽引療法對頸椎病是較為有效且應(yīng)用廣泛的一種治療方法。此療法適用于各型頸椎病，對早期病例更為有效。對病期較久的脊髓型頸椎病進行頸牽引，有時可使癥狀加重，故較少應(yīng)用。 頸椎牽引的作用機制是： <BR>（一） 限制頸椎活動，有利于組織充血，水腫的消退。 <BR>（二） 解除頸部肌肉痙攣，從而減少對椎間盤的壓力。 <BR>（三） 增大椎間隙和椎間孔，使神經(jīng)根所受的刺激和壓迫得以緩和，神經(jīng)根和周圍組織的粘連也可能得以松解。 <BR>（四） 緩沖椎間盤組織向周緣的壓力，并有力于已經(jīng)向外突出的纖維環(huán)組織消腫。 <BR>（五） 使扭曲于橫突孔間的椎動脈得以伸張。 <BR>（六） 牽引被嵌頓的小關(guān)節(jié)滑膜。 <BR>牽引方法</B>：通常采用枕頜布帶牽引法。輕癥患者采用間斷牽引，每日1~3次，每次1/2~1小時；重癥者可行持續(xù)牽引，每日牽引6~8小時。牽引重量可自3~4公斤開始，年齡，體質(zhì)強弱，頸部肌肉發(fā)育情況以及患者對牽引治療的反應(yīng)等，適當增加牽引重量和延長牽引時間。療程：小重量牽引30次為一療程。如果有效，可繼續(xù)牽引1~2療程或更長。兩療
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