我才22歲，但是皮膚粗糙的很，很干燥，怎

      病情分析：
      你好，皮膚粗糙多是因?yàn)榧∧w水油平衡失調(diào)、新陳代謝能力下降所導(dǎo)致的，日常的生活中，強(qiáng)烈的紫外線照射、干燥環(huán)境的影響、工作壓力大、不良的生活習(xí)慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會(huì)導(dǎo)致我們大家的肌膚越來(lái)越干燥，長(zhǎng)期的得不到改善，會(huì)出現(xiàn)干裂粗糙的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      1你可以吃點(diǎn)維生素A和維生素B族，對(duì)皮膚能有很大改善。
      2平時(shí)要多吃水果蔬菜，也可以多吃一些富含膠質(zhì)的食物，如豬皮等。多喝熱水，莫要喝冷飲及涼水。
      3洗澡不要用肥皂，可以用沐浴露。
      4養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。