健康咨詢描述: 單位風(fēng)氣不正,領(lǐng)導(dǎo)軟弱,怕一個(gè)勢(shì)力小人的司機(jī),我不知道怎么得罪了司機(jī),和他說(shuō)話,不愛理我,一想這事,心理很不舒服,愛上火。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 心理脆弱,很在意別人的看法
想得到怎樣的幫助:想得到心理治療,使自己自信,不受別人的意見支配。
病情分析:
處處去在意別人的情緒卻反而不能真正的照顧好別人的情緒人最關(guān)鍵的還是要把握好自己對(duì)待他人做到自己應(yīng)盡的禮貌和責(zé)任就行了
指導(dǎo)意見:
領(lǐng)導(dǎo)怕一個(gè)勢(shì)力小人的司機(jī)為什么會(huì)怕這不是沒(méi)有緣故的如果你確信自己在這份關(guān)系中沒(méi)有任何牽連那你不必處處小心和討好我不知道你現(xiàn)在的工作是什么其實(shí)一個(gè)女人尤其是成熟的女人最重要的就是要找到屬于自己的重心工作就一定把本職工作做好其他的人際關(guān)系盡量已平靜的心態(tài)來(lái)對(duì)待你提到自己很在意別人的看法這可能與你的成長(zhǎng)和生活環(huán)境也有著一定的關(guān)系所以要想真正改變不是一件很容易的事首先你要找準(zhǔn)自己究竟是那些地方不夠自信是容貌、工作能力還是溝通能力等等,究竟是哪方面使你不自信找到原因才能幫你更好的分析改變的最好方法
您好,建議首先調(diào)整好自己的情緒和壓力,處理好和同事之間的關(guān)系??梢愿聹贤ń涣鳎徑饷?。平常,做好自己就好,走自己的路,讓別人去說(shuō)吧!
通過(guò)您的描述考慮你需要找心理咨詢師幫你,最好是認(rèn)知行為學(xué)派的,通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)改善。包括:治療師的示范作用、社交性強(qiáng)化、暴露的作業(yè)練習(xí)、自我肯定訓(xùn)練等
以上是對(duì)“如何化解和勢(shì)力小人的矛盾”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好!有些人過(guò)于在意別人的看法的話,就容易將事情的嚴(yán)重性過(guò)于夸大。咦?你的描述,其實(shí)并不確定那位司機(jī)對(duì)你真的有什么看法,也許是你對(duì)那位司機(jī)的反應(yīng)有個(gè)誤解。建議可以找個(gè)合適的時(shí)間,跟那位司機(jī)稍微接觸一下,看看他對(duì)你的反應(yīng),比如說(shuō)跟他打個(gè)招呼,或者問(wèn)他一件很小的事情,或者詢問(wèn)其他人,看看他們的想法是否跟你一樣。
這種現(xiàn)實(shí)層面的人際關(guān)系的矛盾,的確會(huì)對(duì)我們的心理造成很大的壓力,如果你對(duì)目前的狀況沒(méi)有更好辦法,而且還感覺內(nèi)心很不舒服,建議進(jìn)行心理咨詢。
你好,根據(jù)描述,很在意別人的看法,說(shuō)明你不自信,以別人的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)來(lái)做事,你不可能滿足所有人。接受不完美的自己。隨跟大多數(shù)人的潮流就沒(méi)錯(cuò),別人討好他,你也說(shuō)他好話,適者生存。他不理你,不一定他對(duì)你有看法,說(shuō)不定他想事情沒(méi)顧上你,你可主動(dòng)接觸他。
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
本品用于治療躁狂癥,對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書]
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