有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科職場(chǎng)壓力 → 如何化解和勢(shì)力小人的矛盾

如何化解和勢(shì)力小人的矛盾

女 | 37歲 2012-07-06 13:39:01 6人回復(fù) 來(lái)自威海市

健康咨詢描述: 單位風(fēng)氣不正,領(lǐng)導(dǎo)軟弱,怕一個(gè)勢(shì)力小人的司機(jī),我不知道怎么得罪了司機(jī),和他說(shuō)話,不愛理我,一想這事,心理很不舒服,愛上火。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 心理脆弱,很在意別人的看法

想得到怎樣的幫助:想得到心理治療,使自己自信,不受別人的意見支配。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬穎潔
馬穎潔 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,白內(nèi)障,沙眼結(jié)膜炎等眼科疾病常見疾病的診治 幫助網(wǎng)友:3845
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2012-07-06 13:52:11 我要投訴

      病情分析:
      處處去在意別人的情緒卻反而不能真正的照顧好別人的情緒人最關(guān)鍵的還是要把握好自己對(duì)待他人做到自己應(yīng)盡的禮貌和責(zé)任就行了
      指導(dǎo)意見:
      領(lǐng)導(dǎo)怕一個(gè)勢(shì)力小人的司機(jī)為什么會(huì)怕這不是沒(méi)有緣故的如果你確信自己在這份關(guān)系中沒(méi)有任何牽連那你不必處處小心和討好我不知道你現(xiàn)在的工作是什么其實(shí)一個(gè)女人尤其是成熟的女人最重要的就是要找到屬于自己的重心工作就一定把本職工作做好其他的人際關(guān)系盡量已平靜的心態(tài)來(lái)對(duì)待你提到自己很在意別人的看法這可能與你的成長(zhǎng)和生活環(huán)境也有著一定的關(guān)系所以要想真正改變不是一件很容易的事首先你要找準(zhǔn)自己究竟是那些地方不夠自信是容貌、工作能力還是溝通能力等等,究竟是哪方面使你不自信找到原因才能幫你更好的分析改變的最好方法
      

孟令棟
孟令棟 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎炎,慢性腎衰竭,泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友:27390
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-17 11:44:38 我要投訴

      您好,建議首先調(diào)整好自己的情緒和壓力,處理好和同事之間的關(guān)系??梢愿聹贤ń涣鳎徑饷?。平常,做好自己就好,走自己的路,讓別人去說(shuō)吧!
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-17 12:03:21 我要投訴

      通過(guò)您的描述考慮你需要找心理咨詢師幫你,最好是認(rèn)知行為學(xué)派的,通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)改善。包括:治療師的示范作用、社交性強(qiáng)化、暴露的作業(yè)練習(xí)、自我肯定訓(xùn)練等
      
      以上是對(duì)“如何化解和勢(shì)力小人的矛盾”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張麗麗
張麗麗 濮陽(yáng)市人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生成長(zhǎng):改善親子關(guān)系、解讀青春期心理、舒緩考試焦 幫助網(wǎng)友:91
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-17 12:01:26 我要投訴

      你好!有些人過(guò)于在意別人的看法的話,就容易將事情的嚴(yán)重性過(guò)于夸大。咦?你的描述,其實(shí)并不確定那位司機(jī)對(duì)你真的有什么看法,也許是你對(duì)那位司機(jī)的反應(yīng)有個(gè)誤解。建議可以找個(gè)合適的時(shí)間,跟那位司機(jī)稍微接觸一下,看看他對(duì)你的反應(yīng),比如說(shuō)跟他打個(gè)招呼,或者問(wèn)他一件很小的事情,或者詢問(wèn)其他人,看看他們的想法是否跟你一樣。
      

蔣洪梅
蔣洪梅 雙鴨山市人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 社會(huì)適應(yīng)、人際交往、情緒問(wèn)題,婚姻家庭,輕度焦慮或 幫助網(wǎng)友:5723稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-17 12:03:25 我要投訴

      這種現(xiàn)實(shí)層面的人際關(guān)系的矛盾,的確會(huì)對(duì)我們的心理造成很大的壓力,如果你對(duì)目前的狀況沒(méi)有更好辦法,而且還感覺內(nèi)心很不舒服,建議進(jìn)行心理咨詢。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-17 12:05:43 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,很在意別人的看法,說(shuō)明你不自信,以別人的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)來(lái)做事,你不可能滿足所有人。接受不完美的自己。隨跟大多數(shù)人的潮流就沒(méi)錯(cuò),別人討好他,你也說(shuō)他好話,適者生存。他不理你,不一定他對(duì)你有看法,說(shuō)不定他想事情沒(méi)顧上你,你可主動(dòng)接觸他。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]

碳酸鋰片

碳酸鋰片

本品用于治療躁狂癥,對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由