哺乳期能喝藏靈菇炮制的酸奶嗎

      病情分析：
      靈芝有補血養(yǎng)氣的功效，對孕婦和產(chǎn)婦來說是很好的滋補類食品。
      指導(dǎo)意見：
      食用靈芝可以增強免疫力，哺乳期婦女食用，可以增強體質(zhì)，能夠適量食用的，不要太過量即可
      指導(dǎo)意見：
      哺乳期，可以喝靈芝水，可以提高免疫力。不氣血，效果很好。同時注意休息。不要熬夜，多喝水，加強營養(yǎng)平時注意休息。不要吃生冷寒涼的食物。適當鍛煉身體。避免過度勞累。多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。保證大便通暢
      

      你好，建議哺乳期不要吃容易引起過敏或者身體不適的食物，多注意休息，保證睡眠充足，飲食多樣化，心情舒暢有利于乳汁分泌旺盛，適當活動增加抵抗力，作息有規(guī)律，祝生活幸福