請(qǐng)問護(hù)理皮膚的最佳時(shí)間

      第1要訣：“油”滿全身要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”.將按摩油或含滋潤(rùn)性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收.為了避免涂油后弄臟你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺.第2要訣：砂糖去唇皮要去除唇部的死皮，除了用磨砂潤(rùn)唇膏外，也可以用一些原始方法.例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部，都會(huì)有效地去除死皮，再涂上潤(rùn)唇膏，才可以放心去睡覺.第3要訣：茶包敷眼基本上，這是傳統(tǒng)的敷眼法.將兩個(gè)已冷凍并使用過的茶包敷在眼皮上，然后休息數(shù)分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩.第4要訣：頸部護(hù)理對(duì)女性來說，最介意暴露頸部的細(xì)紋，因?yàn)樗鼤?huì)出賣你的年齡.所以，你應(yīng)該用含滋潤(rùn)性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分.注意，涂乳液時(shí)要輕輕按摩，盡量表現(xiàn)你溫柔的一面呀!否則會(huì)弄巧成拙的.透視頸部秘密第5要訣：滋潤(rùn)雙手不一定要踩單車時(shí)才涂護(hù)手霜的，平時(shí)也要經(jīng)常涂護(hù)手霜滋潤(rùn)雙手，當(dāng)然在睡覺前做，效果會(huì)更好，因?yàn)榧∧w會(huì)得到一整夜的滋潤(rùn).第6要訣：伸展運(yùn)動(dòng)不想年老時(shí)骨頭僵化的話，就要從年輕時(shí)開始做運(yùn)動(dòng)，而睡前伸一伸腿就最好.你只需利用數(shù)分鐘的時(shí)間做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)便可舒緩壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，更可加速新陳代謝.第7要訣：別喝太多各位靚妹妹請(qǐng)記住，臨睡前別放縱自己喝過量的開水，否則翌日起床后會(huì)雙眼浮腫，好難看的!如果真的很口渴，只需喝一兩杯開水，反過來說，若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺.第8要訣：補(bǔ)充水分臨睡前，若皮膚感到干澀，可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水，具有滋潤(rùn)的作用，如果皮膚很干燥，可以多噴幾次.第9要訣：回復(fù)腳力在公司站得太久或shopping太久，都會(huì)引起雙腳疼痛、疲軟，所以，你應(yīng)在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤(rùn)雙腳，或噴上舒緩壓力的足部噴霧，這樣就可令你回復(fù)腳部的彈性.放松由腳開始>>>塑身：緩解腳部壓力的鷺式瑜珈第10要訣：早睡早起要現(xiàn)代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡夠8小時(shí)，才能有足夠的精神應(yīng)付每日的工作.