就單一想把胸部肥肉煉下去可做什么運動？

男 | 16歲 2012-07-02 14:55:15 3人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：就單一想把胸部肥肉煉下去可做什么運動？

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2012-07-02 15:03:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，胸部肌肉主要由胸大肌組成，胸部肥肉主要是由脂肪堆積而成。
      指導意見：
      可以做一些擴胸運動，或雙手胸前拉皮筋等促進胸部肌肉用力的運動。祝你早曰達成所愿。

周瑋聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺幫助網友：40245稱贊：613

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2018-04-04 21:23:18 我要投訴

你好，正常情況下，少食多餐，避免飲食過于油膩的食物，進行適當的體育活動，尤其是胸部的活動，促進脂肪的燃燒代謝，慢慢的恢復原有的體型就可以。

愛心小草 其他

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2012-07-02 15:00:48

      您好，可以針灸理療減肥,配合飲食控制,加上運動鍛煉效果較好的.

      以上是對“就單一想把胸部肥肉煉下去可做什么運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！