大便變細變扁沒有出血和黑便最近有便秘

健康咨詢描述： 我今年19歲，10天前我大便還是正常的，就是10前最后一次大便后，近有三天時間沒有大便了，第三天大便，發(fā)現(xiàn)大便變細變扁了，大概是拇指粗細，沒有黑便和便血。在這之后也沒什么不舒服感覺，就是大便的時間比較長了，大概2-3天一次，然后大便也都是比較細的，不是一條到底，分好幾個，自我感覺有點便秘了，我以前一直有痔瘡的，最近半年沒有出過血，就是自我感覺在肛門的右側(cè)好像有東西堵住，網(wǎng)上看了一些資料，說什么大便變細可能是直腸癌，這個我比較擔心，但最近也沒有什么身體上其他的不適，還有我平時是一直做在電腦上的要有8小時左右，我自己不知道，我現(xiàn)在的情況到底是什么原因，有什么辦法可以改善嗎？

想得到怎樣的幫助：我自己不知道，我現(xiàn)在的情況到底是什么原因，有什么辦法可以改善嗎？