您好，我今年21歲，體質(zhì)瘦弱，懷疑脾弱腎寒，我

      病情分析：
      您好，寒性食物是很多的，您都不吃的話，會導致營養(yǎng)失衡，身體健康也是問題，簡單的說營養(yǎng)均衡是健康的基礎(chǔ)，因此，少選擇寒性食物是可以的，但完全不選擇就非常不適合。
      指導意見：
      比如說西瓜、牛肉、冬瓜、黃瓜、西蘭花等可以少選擇。飲食方面可以少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣利于消化吸收，營養(yǎng)均衡等。額外補充天然的營養(yǎng)品也是可選的。

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，目前你的情況屬于消化不好引起的典型癥狀，可以口服健胃消食片和嗎丁啉治療，平時適當增加營養(yǎng)，多喝水多吃蔬菜和水果。