寶寶9個月晚上睡覺不踏實，翻來翻去要醒5

      病情分析：
      您好，孩子九個月了，晚上睡覺不踏實，易醒等現(xiàn)象，是孩子有些缺鈣的現(xiàn)象，要給孩子補充治療的，食物要多樣化的。
      指導(dǎo)意見：
      再一個魚肝油一天一粒要堅持服用的，鈣補充二周吧，天氣好要多戶外活動，曬曬太陽一類的比較好的，再觀察吧。
      

      鋅是人體必不可少的微量元素，還是不少病毒的克星。鋅元素能直接抑制病毒增殖，增強機體細(xì)胞免疫功能，特別是吞噬病毒細(xì)胞的功能，孩子缺鋅是會影響智力發(fā)育的，所以孩子缺鋅要及時補。補鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物，在平時的日常生活中應(yīng)該多食。還有，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。另外，想補鋅效果更好、更快速一些的，可直接服用新稀寶片，它可以起到較好的補鋅效果。
      

      缺鋅的癥狀主要有：厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱；2.生長發(fā)育落后。3.頭發(fā)稀少發(fā)黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉；感冒等。補鋅當(dāng)屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等，還要多吃水產(chǎn)貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等，多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。
      
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