我一緊張就拉肚子怎么辦

      你好這位朋友，根據(jù)你的情況描述，可能是腸易激綜合征。
      建議：1、起居要有規(guī)律：該起床的時候要起床，該吃飯的時候要吃飯。無論是早睡早起還是晚睡晚起，都要符合生物鐘的安排。盡量不要熬夜或日夜顛倒。2、生活要有松有緊：不要使大腦長時間處于緊張狀態(tài)，調(diào)整工作節(jié)奏，使自己心情舒暢。盡量在生活中安排一些放松和舒張的時間，比如旅游或者休假。
      希望對你有幫助
      

      你好，你這個考慮為腸預(yù)激綜合癥。平時多食纖維素含量高的食物，避免辛辣刺激的食物，對于生，冷的食物需要忌口。規(guī)律生活作息，避免不良因素的刺激。如果還沒有緩解，建議你做個腸鏡
      
      以上是對“我一緊張就拉肚子怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，這個屬于胃腸功能紊亂的情況，神經(jīng)性的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      注意平時口服谷維素和維生素B1治療一段時間觀察看看，也可以用補(bǔ)脾益腸丸治療，同時注意避免暴飲暴食，避免油膩食物過多的飲食