健康咨詢描述: 剛懷孕一個半月,很小心,現(xiàn)在正補充維生素和葉酸,有時也會煲排骨湯喝?,F(xiàn)在總是有點惡心,食欲不好,聞到牛奶味就想嘔,總是擔心會缺乏營養(yǎng),導致孩子發(fā)育不好。
想得到怎樣的幫助:請問:懷孕后吃什么食物補充營養(yǎng)?
有早孕反應的話,注意少量多餐,多吃些新鮮的蔬菜和水果,肉蛋奶魚營養(yǎng)均衡,飲食,宜清淡,避免辛辣刺激性食物,注意適當休息,有陰道流血和腹痛情況要注意保胎治療。注意定期的產科檢查。
你好,孕早期是胎兒發(fā)育的關鍵時期,在這個期間飲食上建議盡量的清淡,易于消化,而且要注意飲食營養(yǎng)的全面與均衡。盡量的吃些瘦肉,蛋黃,新鮮的蔬菜和水果,豆制品,牛奶以及谷類食物,前三個月也要口服葉酸片,注意飲食和休息,定期的去醫(yī)院做孕檢。
你好,很高興能為你服務,希望對你有所幫助,懷孕早期要注意營養(yǎng),多吃清淡飲食,新鮮蔬菜和水果,但避免吃太油膩的東西,注意休息,避免性生活三個月,做好產前檢查。
以上是對“孕晚期喝什么湯好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,剛懷孕一個半月,正好在妊娠反應比較明顯的時期,這個時候應該吃清淡的食品,因為,早孕反應比較明顯的是胃腸道反應,不喜歡吃油膩的,懷孕后雖然要補充營養(yǎng),但是也沒有必要吃很多的營養(yǎng)保健品,喜歡吃什么就多吃一些。
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