健康咨詢描述: 楊老師您好!我想知道腹按摩手法是怎么的,如果是100次那怎么按才是對(duì)的手呢?還有我老是便秘只要一停中藥就不上衛(wèi)生間了,也用過好多方法去治便秘,但是都不可佳,如果用按摩腹或拍手能否治療好呢?謝謝您。
病情分析:
用手按摩腹部,可以治療便秘,按照以下的建議嘗試一下。
指導(dǎo)意見:
1、按揉腹部治療腹瀉,當(dāng)腹痛時(shí)雙手從小腹部到乳房處,同時(shí)按照順時(shí)針的方向,循序慢慢向上按揉。
2、運(yùn)八卦法治療腹瀉,在肚臍周圍,分別順時(shí)針、逆時(shí)針像畫八卦圖一樣揉推2分鐘。
3、揉推腹部法,可以在腹部肚臍以上的位置,順時(shí)針進(jìn)行揉推。
4、推胃經(jīng)法,可以從肋骨下方開始,從上往下順著推至小腹處。
病情分析:
你好根據(jù)你的情況考慮你是體質(zhì)的原因造成的。
指導(dǎo)意見:
你好根據(jù)你的情況考慮你是體質(zhì)的原因造成的,建議可以先調(diào)節(jié)一下調(diào)整,可以用食物調(diào)整
病情分析:
按摩腹部效果很好既可以減肥又可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
睡覺前在肚臍周圍轉(zhuǎn)圈揉,順時(shí)針50圈逆時(shí)針50圈。你可以試一試,早上起來就要上廁所。另外你也可以晚上睡覺前喝一杯白開水早上起床時(shí)再喝一杯白開水,堅(jiān)持下來也會(huì)有效果。
以上是對(duì)“楊老師您好!我想知道腹按摩手法是怎么的,如果是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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