您好！我現(xiàn)在上夜班，臉上經(jīng)常長些痘痘，以

      病情分析：
      您好，建議你的描述不能為你做出相關(guān)診斷。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這是因?yàn)槟闵弦拱嗟木壒?，你平時(shí)多吃一些水果，蔬菜，加強(qiáng)一些鍛煉，這只是權(quán)益之計(jì)，最根本的就是要改變你的不良的生活方式。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好中成藥可以用麻子仁丸平時(shí)可以吃仁類的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。