雙腳怕冷/長期便秘/脫發(fā)/月經(jīng)不準(zhǔn)時一

健康咨詢描述： 雙腳怕冷/長期便秘/脫發(fā)/月經(jīng)不準(zhǔn)時
一直弄不清自己體質(zhì)，無法下藥對癥調(diào)理，到底是腎陽虛還是陰虛？
25歲，女
1）冬天雙腳冰涼，夏天正常，但是到了空調(diào)房子里，臀部以下冷得比上肢快
2）耐熱，夏季腦門，前額，人中特別愛出汗，身體出汗比較正常
3）長期便秘，蜂蜜香蕉酸奶都不太頂用，估計是沒找到體質(zhì)對癥下藥
4）便秘最長1個星期，短則2-3天，飲食上偏重口味，近年已經(jīng)改善很多，可便秘依舊
5）便秘時候肚子長有便意，可無法排泄
6）脫發(fā)，夏天嚴(yán)重，燙染與否都會掉發(fā)，頭發(fā)細(xì)軟，毛囊發(fā)絲一般都是1根
7）頭頂/劉海比較少（醫(yī)生說是屬于脂溢性），頭發(fā)基本無頭屑，但有頭垢，撓撓指甲里就有白色的面狀物，頭皮白色
8）月經(jīng)不準(zhǔn)時，有時候黑紫，有時候紅色,腹部微痛

曾經(jīng)的治療情況和效果： 1）醫(yī)生說是腎陰虛，導(dǎo)致便秘；手腳冰涼是有頸椎?。ㄉ习嘧宥加校?jīng)絡(luò)堵塞
3）個人感覺更像腎陽虛的怕冷，經(jīng)絡(luò)不通多少也有，因為我本人沒有失眠多夢，乏力虛汗，耳鳴的癥狀，到底是陰虛還是陽虛？困惑
4）醫(yī)生說脾胃虛，肯定多少有，因為偶爾會潰瘍，舌苔發(fā)黃，有齒痕
5）脫發(fā)問題:醫(yī)生診斷除了腑臟有虛（到現(xiàn)在我沒弄懂我是陰或陽虛），油風(fēng)早禿，無遺傳史
6）個人覺得更像傳說中的上熱下寒的體質(zhì)，但我不太敢辨識，很想搞清楚到底是什么原因，困惑太多年了，濕熱才便秘，可是又懼寒

想得到怎樣的幫助：求助經(jīng)驗豐富/診斷高明的中醫(yī)，跪謝?。∨⒆宇^發(fā)真的很重要，排毒皮膚也是根本啊！謝謝啦