我的腳踝節(jié)骨折手術(shù)上鋼釘一樣一個(gè)月，請(qǐng)問
健康咨詢描述：
我的腳踝節(jié)骨折手術(shù)上鋼釘一樣一個(gè)月，請(qǐng)問可以鍛煉力量了嗎？
石膏按照做手術(shù)的時(shí)間說六周拆了，離還有一個(gè)禮拜時(shí)間了，現(xiàn)在我的關(guān)節(jié)很僵直彎不了，請(qǐng)問這種情況怎樣合理的鍛煉？謝謝！
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病情分析：
您好，踝關(guān)節(jié)骨折內(nèi)固定術(shù)后4周，術(shù)后石膏內(nèi)固定，首先，不知道您的骨折情況，已經(jīng)內(nèi)固定手術(shù)，石膏固定的時(shí)間現(xiàn)在就應(yīng)當(dāng)拆掉了，長時(shí)間的石膏固定會(huì)造成踝關(guān)節(jié)的功能障礙。國外有醫(yī)生做過實(shí)驗(yàn)，人一個(gè)月不下床的話，指的是腳不踩地，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)變薄到原來的1/3.
指導(dǎo)意見：
拆掉石膏固定，每日溫?zé)崴菹?，中華跌打丸兩粒，用酒調(diào)成糊狀外敷踝關(guān)節(jié)周圍（以上是在踝關(guān)節(jié)周圍沒有傷口的基礎(chǔ)上），可以下床用腳踩地，早期并不行走，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)做踝關(guān)節(jié)伸曲動(dòng)作30分鐘，可以在別人的幫助下進(jìn)行，以能夠耐受的疼痛為準(zhǔn)，注意：不能旋轉(zhuǎn)！不能翻轉(zhuǎn)！希望能對(duì)您的病情有所幫助，謝謝您的信任！
我的腳踝節(jié)內(nèi)側(cè)是手術(shù)上了鋼釘，外側(cè)做的保守治療，石膏的目的主要是固定外側(cè)的，手術(shù)的時(shí)候醫(yī)生說要六周取石膏，但我做手術(shù)在深圳，現(xiàn)在回老家了，用的一家主傳膏藥在進(jìn)行輔助，老家的醫(yī)生說要我做鍛煉了，因?yàn)榻裉烊Q藥，我的關(guān)節(jié)僵直了，腿也萎縮了一些，所以我很茫然，不知道到底聽老家的醫(yī)生建議還是聽深圳給我做手術(shù)的醫(yī)生的建議。謝謝
您好，既然外踝骨折能夠保守，相信就是兩種情況：1、骨折穩(wěn)定，沒有移位；2、骨折粉碎，無法固定。第二種情況比較起來可能性小，那么，您就按照我說的加強(qiáng)鍛煉吧。
手術(shù)后20天復(fù)查的時(shí)候有稍微的移位，有問題嗎？我是上個(gè)月21號(hào)做的手術(shù)。謝謝...
您好，手術(shù)后20日，這個(gè)時(shí)間已經(jīng)在骨折周圍生成了大量的軟骨痂，已經(jīng)相對(duì)穩(wěn)定，現(xiàn)在沒有必要處理，應(yīng)當(dāng)抓住主要問題：踝關(guān)節(jié)僵直，即便骨折愈合欠佳，可以將來矯形手術(shù)治療，一旦踝關(guān)節(jié)強(qiáng)直形成，那就不是矯形手術(shù)能夠解決的了。
所以說鍛煉也很重要，我會(huì)按照您說的一步一步來做的，我現(xiàn)在最主要的就是每天每?jī)尚r(shí)做30分鐘的伸曲鍛煉是嗎？再循序漸進(jìn)的加強(qiáng)鍛煉。我有什么問題我再咨詢您！謝謝..
您好，首先是拆掉石膏固定，還有就是屈伸鍛煉和負(fù)重，也就是踩地。當(dāng)然是需要循序漸進(jìn)，鍛煉過程中會(huì)出現(xiàn)疼痛，也會(huì)出現(xiàn)腫起現(xiàn)象，沒有關(guān)系。祝您早日康復(fù)！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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