總是懷疑丈夫有外遇

      你好，很理解你的心情，不過我想，你目前的這種狀態(tài)可能是，有一點抑郁傾向，如果自己走不出來的話。我建議你去看看心理醫(yī)生，嗯，把自己心里的話說出來，讓醫(yī)生幫你開導(dǎo)一下，可能會有好的效果。
      

      根據(jù)你的描述，你又比較嚴重的抑郁癥癥狀和自殺傾向，建議盡快由家人陪同去精神?？漆t(yī)院檢查鑒定，根據(jù)診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥進行治療，當(dāng)然你可以找一位心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠還放松身心，緩解這些癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你這種心態(tài)需要調(diào)整一下，你要意識到你不是為他一個人而活，最主要的是為你自己而活的。
      指導(dǎo)意見：
      盡量消除這些不良的情緒吧，好好提升自己的生活質(zhì)量，活出自己的精彩，總有一天你丈夫會看到的，當(dāng)然也需要你增強和他溝通的技巧。
      
      以上是對“總是懷疑丈夫有外遇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男女雙方本來就有著不同的思維和不同的處事方式，她不能和你交流，很可能是由于你的行為被他誤解，或者是他不能理解你，覺得跟你溝通困難，甚至覺得你不可理喻，希望你明白我不是在制作你，這個問題可能并不在你，而在于男女的交流本來就存在一定的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你要想擺脫這一切，首先自己得放的下，如果你老是懷疑他，他肯定就不愿意跟你交流，你們的交流存在問題，那你最好是找個跟你們兩關(guān)系都還不錯的人，當(dāng)一下和事佬，讓他做你們溝通的橋梁。
      其次，找到自己的興趣所在，把注意力轉(zhuǎn)移到的興趣上，不然你總是會把注意力放在他身上，導(dǎo)致繼續(xù)懷疑他。有了興趣，才能找到自己的自信。自信了，也才說的起話。
      另外補充一句，清官難斷家務(wù)事，所以你們的事清還是得找個合適的機會好好溝通才行，而光靠你一個人是解決不了問題的，祝你早日擺脫痛苦。