40歲的男人和性

      “40歲的男人面臨著性生活的轉(zhuǎn)折和變化，如果處理不當(dāng)，很容易使家庭生活出現(xiàn)不和諧的狀態(tài).如何避免夫妻性生活中出現(xiàn)的種種困惑、不安及焦慮，值得40歲男人認(rèn)真對(duì)待.40歲的男人皋丸酮的分泌出現(xiàn)減少，性功能開(kāi)始衰退，與女性相比，男人在30歲以后的性能力隨年齡的增長(zhǎng)而衰退的速度更快，到了40歲性能力可能會(huì)感到力不從心.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，女性的性激素分泌在30歲時(shí)達(dá)到高峰，此后開(kāi)始緩慢下降，但對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，雌激素分泌量的減少并不影響性欲，甚至有些女性在35——40歲前后性反應(yīng)能力才達(dá)到高峰期.并且因?yàn)橛辛素S富的性經(jīng)驗(yàn)，一些中年婦女的性欲顯得有增無(wú)減，性生活變得更為主動(dòng).由上述男女中年期性生理及性心理特點(diǎn)的對(duì)比中可看出，40歲男人面對(duì)的是自己性能力衰退和女性性欲旺盛的“剪刀差’局面.出現(xiàn)這種夫妻性能力的消長(zhǎng)變化完全是正常和符合自然規(guī)律的，理解了男女這種性能力的變化規(guī)律，你才可能更好地適應(yīng)新的性生活節(jié)奏.那么，40歲的男人應(yīng)該如何保持性生活和諧呢？首先，夫妻感情最關(guān)鍵，雙方要在事業(yè)上、生活中互相關(guān)心、幫助和體諒，不管自己的事業(yè)多么忙或遇到什么不順心的事，都應(yīng)記住家里的他或她，共同創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍；其次，在性生活方面，應(yīng)共同探索愛(ài)的技藝，還可在性生活中做些不符常規(guī)的嘗試，提高性生活的質(zhì)量；40歲的男人還要正視性能力的減弱，加強(qiáng)性能力的自我鍛煉，如重點(diǎn)進(jìn)行腿部、腰部和肛門(mén)肌肉的鍛煉以增強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)的耐力和持久力，過(guò)性生活時(shí)對(duì)妻子性敏感區(qū)給予多些撫摸和擁抱，滿足妻子性欲的較高要求；還有就是40歲的男人要注意保持自己身體的健康，改變吸煙、嗜酒、工作狂等種種不良習(xí)慣，培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)向上的性情，使自己身心健康強(qiáng)壯.