健康咨詢描述: 我今年48歲了,得了糖尿病也已經(jīng)3年多了,最近我的眼睛干澀又去了醫(yī)院,大夫說我這個(gè)眼病也是糖尿病引起的,是糖尿病的并發(fā)癥,我應(yīng)該怎么治療才好?。?
想得到怎樣的幫助:糖尿病引起的眼睛干澀應(yīng)該怎么治療效果才好?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)飲食熱量計(jì)算攝入富含維生素A、B的含糖量少的食物,如:胡蘿卜、菠菜、卷心菜、牛奶、大豆、各種粗糧等,同時(shí)飲茶也是一個(gè)良好的習(xí)慣,茶葉中的茶多酚能夠減少電腦輻射,糖尿病眼干眼澀的人可適量飲用綠茶、菊花茶、決明子等。另外,科學(xué)家在貓的視網(wǎng)膜中發(fā)現(xiàn)了大量的?;撬?,在此啟迪下,發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充牛磺酸可以控制視網(wǎng)膜病變,糖尿病人可適量食用海產(chǎn)類如海螺、貝類、蛤蜊、魚類等。糖尿病病友與正常人不同,容易發(fā)生糖尿病眼病,所以糖尿病人應(yīng)該尤其要保護(hù)自己的眼睛,不但要定期做眼部檢查,當(dāng)在電腦前工作一段時(shí)間后要適時(shí)做一下眼保健操,或起身向窗外遠(yuǎn)眺,或閉目養(yǎng)神一會(huì)兒,另外,糖尿病人不適合戴隱形眼鏡,不但容易感染患角膜炎、瞼緣炎等,還容易造成眼睛干澀疼痛不舒服,糖尿病人可以佩戴框架眼鏡。在日光強(qiáng)烈的季節(jié),糖尿病眼干眼澀的人可佩戴防紫外線的墨鏡或打陽(yáng)傘。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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