你好!脾胃虛寒平時吃什么好?謝謝

      您好朋友，注意休息不要劇烈運動不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物?？梢猿韵闵梆B(yǎng)胃丸治療效果很好的。平時可以喝小米栗子蓮子粥
      

      你好，脾胃虛寒的話平時可以吃一些溫補脾胃的中藥或者食物。如龍眼肉：補心安神，養(yǎng)血益脾。荔枝：甘溫養(yǎng)血，益人顏色。飴糖：補中緩急，潤肺止咳。扁豆：健脾養(yǎng)胃，化濕解暑。
      

      脾胃虛寒者應多吃溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。而且要糾正不良的飲食習慣，定時定量，少吃刺激性食物。還有胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯。早晚喝點姜糖水，也有助御寒胃。也可以服用胃用中藥蜜漿進行調理治療，效果明顯，食用胃很快好轉，綠色安全無副作用，可治愈脾虛胃寒。平時不要吃寒冷性涼的食品，多運動。合理的膳食，定時定量，多食清淡、少刺激性食物，謹防過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，過熱、過涼的食物。
      
      以上是對“你好!脾胃虛寒平時吃什么好?謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      傷寒論上有著名的當歸生姜羊肉湯，是個很好的方子，你可以試試