扁平腳怎樣確認(rèn)?怎樣治療?

      指導(dǎo)意見：
      您好，扁平足是指足弓消失。足弓是由足骨、韌帶肌肉共同構(gòu)成的，正常時有橫弓和縱弓。人體足部的小骨搭積成拱形而成為足弓。當(dāng)人體站立、行走和負(fù)重時，足部不是全部負(fù)重的，以跖骨和足跟主要負(fù)重，足弓常懸空以緩沖震蕩，保護大腦和內(nèi)臟，并使人具有很好的彈跳性。如果形成足弓的結(jié)構(gòu)發(fā)育不良或是由于各種損傷，足弓消失即形成扁平足。有的有遺傳性。有的扁平足沒有不適感，有的則會出現(xiàn)疼痛，影響行走。扁平足重在預(yù)防。有平足家族史的，自幼開始預(yù)防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加墊。平時不要行走過久，負(fù)重過多。足部結(jié)構(gòu)發(fā)育不好，如第一跖骨過短、舟骨結(jié)節(jié)過長、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足，也需采取上面介紹的措施加以預(yù)防。青少年應(yīng)注意營養(yǎng)和休息，避免站立、行走過久，負(fù)重過多。扁平足患者可以加強足跖肌鍛煉，屈曲足跖，讓足底外緣著地行走5分鐘，每日數(shù)次。穿平足鞋矯正也很有必要。鞋底跟部及中部應(yīng)稍窄，使足跟較為固定，防止行走時足跟搖擺。鞋底內(nèi)側(cè)部(即足弓部)比外側(cè)厚5～10mm，使足部略內(nèi)翻，以防止距骨頭下陷內(nèi)傾，將負(fù)重線由足內(nèi)緣向足外緣移動。類似的鞋墊墊于鞋內(nèi)也有較好的作用。
      

      您好，兒童的足弓常常在4~6歲形成，大部分兒童及青少年平足是先天性的。孩子現(xiàn)在足弓還沒有發(fā)育完全，無法判斷是不是扁平足。而且扁平足不等于平足癥，也不是所有的扁平足都需要治療，如果扁平足者合并有疼痛等癥狀時，就被稱為平足癥，才可能需要治療。
      
      以上是對“扁平腳怎樣確認(rèn)?怎樣治療?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！