晨便不順，明明有卻拉不出
健康咨詢描述：
女，17歲
便便時，它有卻總拉不去
，感覺使不上力讓它出來。我三餐規(guī)律，水果蔬菜更是沒少吃，以前每天都有晨便，最近每天早上有，卻總有心有余而力不足，總拉不出。我之前有準(zhǔn)備它的習(xí)慣，等我覺得它快出來的時候我才跑廁所，可到了廁所又沒了。有人說我蔬菜水果吃太多，導(dǎo)致腸胃太涼而出不來是這樣嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你這應(yīng)該不是腸胃太涼引起的，可能是濕熱引起的便秘。
指導(dǎo)意見：
首先你要放松心態(tài)，大便時不要有壓力，可以吃點香蕉或者蜂蜜水，忌辛辣多飲水。祝早日康復(fù)。
我有和吃香蕉和蜂蜜水，可還是沒有幫助，怎么辦？
多長時間了，如果只是最近幾天這樣那就休息幾天看看，忌辛辣，保持好心態(tài)。如果一周未好轉(zhuǎn)就去找個中醫(yī)脾胃科專家看看。
吃了一個星期大概，之后看沒效果就沒在繼續(xù)了。我現(xiàn)在要怎么辦，有嚴(yán)重到需要看醫(yī)生嗎？吃什么可以改善？
如果不想去醫(yī)院看看，可以吃點補氣的補中益氣丸試試，如果沒有效果就去醫(yī)院看看吧。
根據(jù)你的描述，一般吃水果多的話不會出現(xiàn)便秘的，估計還是和腸道功能紊亂有關(guān)，可以加點益生菌試試，像金雙歧，平時可以自右向左按摩腹部，促進腸蠕動，有助于大便的排出。
病情分析：
您好，很高興為您解答，根據(jù)描述來看，這種情況要注意腸道缺乏動力等原因造成的可能，以及腸道缺乏有益菌等原因造成的可能，以及久坐、飲食結(jié)構(gòu)不合理等原因造成的可能。
指導(dǎo)意見：
這種情況首先就是穩(wěn)定情緒，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ３质鏁车男那?，口服麗珠腸樂膠囊、四磨湯口服液等藥物來進行治療，必要時到正規(guī)醫(yī)院的消化科進行診治，如腸鏡檢查等，并且根據(jù)檢查結(jié)果制定合理治療措施，?；颊咴缛湛祻?fù)。
以上是對“晨便不順，明明有卻拉不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有沒有靠平時飲食的解決方法，比如多吃什么和不該吃什么？我要怎樣才能每天早上才能排便順利?。?/p>
多吃粗纖維食物，不要吃油膩食物，多站立運動，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
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