如何防止感冒

      你好，很高興幫助你回答你的問題，感冒是人類健康的大敵，在日常生活中注意戒煙，隨著氣候的變化增減衣服，保持正常睡眠，多鍛煉身體，每天晚上都泡泡腳，由于血液循環(huán)。
      

      你好，非常愿意幫你解答這個問題。建議平時均衡營養(yǎng)營養(yǎng)。注意飲食多樣性。平時注意休息，避免勞累。多飲水。規(guī)律作息，盡量不要熬夜。每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，以增加身體抵抗力。
      

      可以考慮注射流感疫苗的，應該在平時注意營養(yǎng)和鍛煉，來增強自身的抵抗力從而達到少感冒的目的。
      
      以上是對“如何防止感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！