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病情分析：
您好,你的癥狀屬于便密：生活一定要注意飲食,不要亂吃東西.便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久,以致大便次數(shù)減少,大便干結(jié),排出困難或不盡.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
便秘時(shí),同時(shí)飲食習(xí)慣上也要多飲水多吃蔬菜等.平時(shí)少吃辛辣,保持大便通暢柔軟.每天定時(shí)去自我培養(yǎng)大便的習(xí)慣,便秘的問(wèn)題是很好解決.
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你好請(qǐng)問(wèn)根據(jù)你的描述，考慮不排除是便秘引起的相關(guān)癥狀，建議平時(shí)多飲水，多吃富含維生素的水果和蔬菜，適當(dāng)順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
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患了便秘應(yīng)該注意飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面。對(duì)于沒(méi)有器質(zhì)性病變的一般人來(lái)說(shuō)，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于常人的排便很有幫助。
以上是對(duì)“大便是一顆一顆的粒狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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