我多年來(lái)的心病，有誰(shuí)可以幫我解開，謝謝.

健康咨詢描述： 我今年是個(gè)19歲的中專生，
在我念初一下學(xué)期的時(shí)候?qū)W會(huì)了手淫的習(xí)慣，那時(shí)候才14吧，我很想戒掉這個(gè)習(xí)慣，可是現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了5年，我還是戒不了這個(gè)習(xí)慣，我感到很害怕，又不敢跟家里人說(shuō)這件事。
 我不知道自己到底患的是什么病，我發(fā)現(xiàn)自己的尿道口旁邊紅紅的，有時(shí)小便的時(shí)候還會(huì)感到疼痛，而且只要一喝水不到30分鐘就想上廁所（是尿頻，尿急嗎？），肚臍下邊一點(diǎn)點(diǎn)的地方也會(huì)感到疼痛（左右兩邊有時(shí)候都會(huì)疼），每天都感覺很累，腰很酸，四肢感覺沒力氣。還有每天早上起床拉的第一泡尿幾乎都是黃色的（有時(shí)候會(huì)比較濃）。還有怕冷，怕熱，很容易就出汗，有時(shí)候身體感覺不到冷，但是手就是會(huì)冰冰的，而且會(huì)變的像紫色的一樣。感覺自己也有鼻炎跟咽喉炎的病，鼻炎是感覺呼吸的時(shí)候鼻孔里面很難受，遇到干燥天氣的時(shí)候會(huì)更難受；咽炎是感覺每天早上睡起來(lái)的時(shí)候都會(huì)想吐痰，有時(shí)候感覺喉嚨那邊有什么東西很想咳，但是咳不出來(lái)，也會(huì)感到疼痛，感覺很干澀。以前我的頭發(fā)很多，自從賴上手淫那個(gè)習(xí)慣后，就覺得頭發(fā)一天一天的在減少，不知道是不是因?yàn)槭忠脑颍?br />           各位專家，請(qǐng)教我該怎么做才好，謝謝，謝謝了。