梨形身體做怎樣的運(yùn)動好
女 | 23歲 2008-03-06 11:08:33
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健康咨詢描述：
以前身體很苗條，從2007年年初開始體重明顯增加，到現(xiàn)在已經(jīng)累計增長了10多斤，并且是梨形的身材（腰，臀部，大腿，小腿較為肥胖，上身變化不大），請問怎樣的運(yùn)動適合我減肥。
最好是在日常的行為活動中進(jìn)行減肥。
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