中藥補腎壯陽藥

      你好依據(jù)你的描述，壯陽的食物有韭菜，洋蔥，木耳，枸杞，鹿茸，虎鞭，麻雀，內腰外腰，淫羊藿，肉蓯蓉等，選擇自己合適的使用。平時注意身體鍛煉！避免熬夜時當?shù)倪M行體育運動鍛煉，作息規(guī)律清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。避免手淫

      希望自己充滿活力的男性不妨一試。