我從小臉色暗黃無光澤，不愛吃飯總是挑食，

      病情分析：
      您好！這種癥狀需要考慮和營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)的，需要通過飲食，睡眠，運(yùn)動(dòng)，及營(yíng)養(yǎng)多方面的調(diào)整來重新建立機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)平衡。
      指導(dǎo)意見：
      是否缺乏微量元素，只需要到醫(yī)院做一個(gè)頭發(fā)的檢測(cè)就可以確定的，對(duì)癥加以補(bǔ)充和調(diào)節(jié)會(huì)很好的促使身體的體質(zhì)增強(qiáng)的。而睡眠及保證心情的愉悅同樣對(duì)面色暗黃的紅潤(rùn)有所幫助的。祝開心快樂每一天！
      

      在日常生活當(dāng)中亦應(yīng)該避免使用含有激素或重金屬成分的護(hù)膚品，以避免面部角質(zhì)層的二次損傷。要多吃含維生素E多的食物：比如植物油、胚芽、肉、蛋、奶和堅(jiān)果類等食物，還有含維生素c的食物，水果還有蔬菜等等，多吃點(diǎn)燉豬蹄,可以補(bǔ)充膠原蛋白.平時(shí)可以使用銀耳熬制成膏狀,放到冰箱冷藏,每晚做面膜。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，同時(shí)多吃一些蔬菜水果，來緩解目前的情況。建議您可以多注意觀察。及時(shí)緩解。
      
      以上是對(duì)“我從小臉色暗黃無光澤，不愛吃飯總是挑食，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，就您的情況平時(shí)要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。