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預(yù)防酒精肝的辦法有哪些

男 | 26歲 2012-03-15 21:00:42 3人回復(fù) 來自鷹潭市

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2012-03-15 21:05:15

應(yīng)以多食素食，谷類為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物

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2012-03-15 21:05:37

一般早期或輕度酒精肝除了戒酒之外可以應(yīng)用一些保肝的藥物和復(fù)合維生素等，可以服多烯磷脂酰膽堿類藥物，通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷，也可以服用甘草酸制劑水飛薊素類還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。

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2012-03-15 21:07:40 我要投訴

      不要吃鹽腌、煙熏、火烤和油炸的食物，堅持低脂肪包含，常吃瘦肉、雞蛋及酸奶，食物應(yīng)保持新鮮，不各異發(fā)霉變質(zhì)的食物，保持大便通暢，多吃精糧雜糧，忌辛辣刺激性、煙酒的懾入，一般建議一年最好能體檢一至兩次，這樣更能了解自身的身體情況。

      以上是對“預(yù)防酒精肝的辦法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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