我的腳裸不知怎么傷到的，站的時間長了或是

      病情分析：
      不一定是外傷造成的。有些人天生腳踝處的骨頭可能長的比較長，活動時會跟局部的組織產(chǎn)生摩擦，長時間的摩擦可能會在局部產(chǎn)生無菌性的炎癥，有些患者表現(xiàn)為腫、痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般無需要特殊處理，主要是避免勞累，可以做一些局部的理療或者熱敷。有可能會反復(fù)，但是休息也能很快恢復(fù)，不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      您好，一般這是軟組織損傷的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，可以熱敷，用些活血止痛的膏藥。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況有可能是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先是要注意休息，踝部是可以按摩以及熱敷的，必要的話建議您做個踝關(guān)節(jié)的X片檢查。
      
      以上是對“我的腳裸不知怎么傷到的，站的時間長了或是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！