健康咨詢描述: 我和我老公結(jié)婚有6年了,我們倆總是沒法溝通,因為不點小事就吵,我一生氣就氣得頭疼,還怪了一到過年過節(jié)
病情分析:
根據(jù)你說的情況考慮是再激動或是刺激,著急引起的頭疼
指導(dǎo)意見:
你們這樣的情況,考慮是互不相讓導(dǎo)致的,建議你們換一種方式解決你們的矛盾問題。你們可以考慮換位思考,在你們即將要吵架的時候,想想,是否有必要吵架,吵架是否可以解決問題。
建議你在頭疼時候??紤]是出去透透風(fēng)??紤]可以改善你的癥狀。
醫(yī)生詢問:
病情分析
您好!通過對癥狀的描述,可以看出,你們的個性都不希望為對方妥協(xié),都渴望對方理解和改變對方,其實,欲改變對方,首先需求改變自己,改變他人難,而改變自己比較容易,需要健康指導(dǎo)。
意見與建議
人都有被他人認(rèn)可與肯定的愿望,但這種愿望未能實現(xiàn),難免產(chǎn)生壓抑,長期壓抑自我最終導(dǎo)致抑郁的發(fā)生,神經(jīng)衰弱引起的頭痛常見。所以,正確理解家庭的矛盾,淡化吵架,吵架也是一種溝通方式,只是這種溝通有些偏執(zhí),會給彼此帶來不悅。
通過了解可以看出,你們都容易處于焦慮情緒中,人處于焦慮狀態(tài)下難以接近與被接近,而且人是互動的,可能一個人的負性情緒也會影響到彼此的溝通,建議學(xué)習(xí)放松技巧如練習(xí)瑜伽等,通過練習(xí)修身養(yǎng)性,以消減自己的心浮氣躁,增加悟性,增強協(xié)調(diào)適應(yīng)能力。
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