心包三角的那個地方,有輕微的疼痛感,按壓疼痛明顯

      您好！
      1、立即坐下來休息：不要試著慢慢走走來驅走胸痛。如果這種疼痛是由換氣守度引起的，那么休息幾分鐘就沒事了，如果不是，或者疼痛更加厲害了，就要去看醫(yī)生。
      2、按壓穴位：如果你心絞痛發(fā)作時手邊沒有藥，可以臨時按壓穴位急救，用手指按壓膻中（兩乳頭連經中點胸骨上）、內關（手臂內側手腕向上兩橫指）兩穴。每穴按壓3~5分鐘。平時堅持穴位按摩還可以起到預防作用。
      3、保養(yǎng)胃：如果你的胸痛是由于胃灼熱所引起的，服用一些抗酸劑，喝一些水，吃一些蘇打餅干，反正是任何可以平復你胸部疼痛的東西。
      4、打嗝：喝一大口蘇打水，然后張嘴打一個嗝。這可能顯得粗魯了一點，但是如果疼痛是由于脹氣或者吃得太多所引起的話，這樣做之后就會感覺好很多了。
      5、保持直立：有一些胸痛，比如說由心包炎所引起的，就會因為躺著而發(fā)作。你可以在發(fā)作時，用枕頭支撐自己來避免或減輕這種不適感。
      6、熱敷和加壓：如果你在激烈運動后拉傷了肌肉而胸痛，你可以用一個熱敷袋（或熱毛巾），放在疼痛的地方熱敷，幾分鐘后疼痛就會得到一些緩解。如果癥狀嚴重，你就需要請醫(yī)生進行物理治療。你還可以用一根繃帶繞胸部，它可以讓你感覺上得到某種安慰。