健康咨詢描述: 我朋友從小家里條件不好,以致現(xiàn)在工作了,還對未來感到很茫然,沒自信,很自卑,成天玩游戲,看武俠小說.然后就幻想自己是里面的人,活在自己的世界里,對周圍的人多不信任,表面很開朗,內(nèi)心非常封閉,有種無形的壓力困饒著他的思想,請問,怎么才可以開導(dǎo)他,變得自信堅強些.
你可以通過你的方式,讓他明白一個道理, 一個人總是有這樣那樣的缺陷,沒有完美的人,不要把注意的重點放在自己的缺點上,如果只關(guān)注自己的缺點,不良的情緒隨之而來,所以,如果他意識到了自己太多的不足之處,這種意識是不可避免的,關(guān)健是如何在這種狀態(tài)下堅持自己的工作學(xué)習(xí),這些,他會發(fā)現(xiàn)他正逐漸的從這種不良的情緒中走出來。 如果你認為他真的有很嚴重的心理問題,最后求助于心理醫(yī)生,因為正規(guī)心理治療會對他更加有幫助。
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