晚上不自覺醒來(lái)
保密 | 0個(gè)月 2005-11-22 01:03:54
來(lái)自
健康咨詢描述：
請(qǐng)問(wèn)在天氣不是很熱的情況下,晚上睡覺的時(shí)候有兩次不自覺的醒來(lái).并不是給尿急醒的,有一次還不明原因的出了一身汗,只覺得很累,并無(wú)其它異樣.本人的身體一般,但一直有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).這樣的話第二天起床后沒(méi)有精神,很嗑睡.請(qǐng)問(wèn)是為什么流汗呢?有什么辦法呢?
本人睡覺的時(shí)間不允許很多,也就是一天六個(gè)小時(shí),怎樣才能睡得質(zhì)量好點(diǎn)呢?
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