使勁拉都不出來，后來力氣都沒了只好不拉了
女 | 22歲 2011-12-07 16:00:47
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來自紹興市
健康咨詢描述： 使勁拉都不出來，后來力氣都沒了只好不拉了，拉出來都是小顆粒的，一粒一粒的
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2011-12-07 16:01:47
指導意見：
你好，經(jīng)常加班，這樣一般睡眠就不會很好，也很容易出現(xiàn)肝火大的情況，這樣嘴巴也就容易出現(xiàn)潰瘍的。
指導意見：
久坐導致的便秘，這些都是可以通過平時的飲食來調節(jié)的，口腔潰瘍，這個一般是缺乏維生素，你可以吃一點維生素C，B2就可以，也可以直接含2片維生素C，會有點疼，但效果不錯，也可以吃一點麻仁潤腸丸，對便秘效果不錯，平時要多起來走動，還可以按摩一下肚子，幫助腸子蠕動，多喝水，多吃蔬菜，水果，少吃辛辣食物就可以。
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2011-12-07 16:01:43
您好,建議養(yǎng)成定時排便的習慣,平時多喝水,多吃香蕉,不吃辛辣和油炸食物.
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