一年前得腰間盤突出但現(xiàn)在站立時(shí)間一長(zhǎng)右腿外側(cè)（從屁

      你好！這位朋友，像你這種腰間盤突出相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕微的，像你這么年輕必須要盡快治療來(lái)阻止以后更嚴(yán)重的癥狀發(fā)生.目前，腰椎間盤突出的治療方法歸納為兩類：一、止疼緩解：服止疼藥、牽引（3維牽引床）、按摩、針灸、理療、薰蒸、封閉、骶管注射、輸液等.只能解決一時(shí)痛苦，效果只是暫時(shí)的，當(dāng)受涼、勞累、姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重.2、斷根治療：根治的方法有：1、手術(shù)治療；2、采用筋骨痛消膏治療.這種中藥治療目前是免費(fèi)的.而且安全性高，也建議您到我們?cè)\室來(lái)看一下.而手術(shù)摘除創(chuàng)傷大，風(fēng)險(xiǎn)高，恢復(fù)期長(zhǎng)，費(fèi)用昂貴.一旦手術(shù)有點(diǎn)偏差說(shuō)不定會(huì)留下各種后遺癥.所以建議你在治療過(guò)程中一定要選擇合理的治療途徑.同時(shí)也祝你早日恢復(fù)健康！另外也提醒大家預(yù)防腰間盤突出的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)1，工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲.3、避寒保暖，戒煙控酒.4、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性5、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長(zhǎng)途開(kāi)車，長(zhǎng)途旅游需坐臥鋪等