腰間盤3，4節(jié)彭出怎么治療呢

      病情分析：
      你好，你這個情況平時首先注意別久坐或長時間上網(wǎng)，然后采取中醫(yī)外治方法來治療，你腰腿部不適癥狀就能好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以試試針灸或推拿的方法來治療，配合著平時多自己活動鍛煉腰背部肌肉，這樣調(diào)整后你腰疼的情況就能好轉(zhuǎn)，你這個情況可以配合著服用補腰壯腎丸來補腎來調(diào)治，
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      如果癥狀不明顯可以行止痛，理療等保守治療。理療可以考慮針灸，按摩。同時止痛藥為短期治療用，不宜長期應(yīng)用。
      指導(dǎo)意見：
      在平素生活，工作中要注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，，劇烈體力活動前先做準(zhǔn)備活動，臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲，避寒保暖，減少運動，放松休息，加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩(wěn)定性。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，還是保守治療吧。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況最好還是適度的休息，放松腰部，不要勞累，可以做針灸理療牽引改善不適的癥狀，至于藥物的話，可以服用活血的藥物，但是效果可能不明顯。
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“腰間盤3，4節(jié)彭出怎么治療呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！