健康咨詢描述: 我老是多疑,不相信自己。比如,一些事情老是重復(fù)幾次心里才安心。如關(guān)門,關(guān)窗,一件事等等老重復(fù)才安心。但是自己明知道自己已經(jīng)做過(guò)但是心里還要在看下。我這樣已經(jīng)很久了周圍的同學(xué)也受不了我.....還有我還優(yōu)柔寡斷,老拿不定主意。老善變了。還有我很在意別人的看法。很在意一些瑣碎的事件。請(qǐng)問(wèn)我這是什么心理疾???我該怎么辦?
病情分析:
你應(yīng)該是有強(qiáng)迫癥狀,1是用震驚術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方法,2是用毅力強(qiáng)行中止強(qiáng)迫行為的自控方式,當(dāng)強(qiáng)迫行為出現(xiàn)時(shí),心里就默念:“毫無(wú)必要,我有毅力控制它!”然后用頑強(qiáng)的意志強(qiáng)行中止強(qiáng)迫行為,由此來(lái)抵抗強(qiáng)迫癥。3是 用不相容的觀念、意向和行為,去取代強(qiáng)迫觀念、意向和行為的自控方式,在出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí),立即去回憶或設(shè)想有趣的情景或者立即去從事需要高度集中注意力的各項(xiàng)活動(dòng),從而使強(qiáng)迫癥狀自行消除。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多和同學(xué)溝通一下,相信自己會(huì)好起來(lái)的,要有信心,性格是可以改變的,盡量不要吃藥,會(huì)有很多副作用。
醫(yī)生詢問(wèn):
病情分析:
你這可能是強(qiáng)迫癥吧,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你去醫(yī)院看看吧,去心理科看看,治療一下,不然會(huì)影響您的生活質(zhì)量的。
醫(yī)生詢問(wèn):
病情分析:
您好,您的這種情況可能是強(qiáng)迫癥的
指導(dǎo)意見(jiàn):
假如您有強(qiáng)迫癥,您現(xiàn)在就可以學(xué)習(xí)到最先進(jìn)的治療模式。因?yàn)镺CD患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無(wú)意義且不合理,卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。所以承認(rèn)失敗,承認(rèn)自己戰(zhàn)勝不了強(qiáng)迫癥,自己組織的一切舉措和行動(dòng)都沒(méi)用,這樣不去試圖抵抗,就不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動(dòng)作,這樣才不會(huì)感到緊張和痛苦,才能真正治好強(qiáng)迫癥。
醫(yī)生詢問(wèn):
以上是對(duì)“我老是多疑,不相信自己。比如,一些事情老是重復(fù)幾次心里才安心”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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